Virtaa viikkoon, leikkisyyttä luokkaan - parempaa palautumista opettajille

Virtaa viikkoon, leikkisyyttä luokkaan – paremman palautumisen verkkokurssi auttaa sinua löytämään omaan arkeesi kuormituksen ja palautumisen tasapainon. Kun lähdet tekemään arkeesi pieniä muutoksia, huomaat, miten voimavarasi lisääntyvät ja löydät jälleen työn ilon. 

Verkkokurssi alkaa 4.11.2024 ja kestää kuusi viikkoa. Jokaisella viikolla perehdyt itsenäisesti uuteen aiheeseen:

• Viikko 1: Palautumisen perusteet
• Viikko 2: Itsetuntemus
• Viikko 3: Kuormituksen hallinta
• Viikko 4: Kehon ja mielen elpyminen
• Viikko 5: Oman työn muokkaaminen
• Viikko 6: Muutoksen tukeminen + BONUS: 30 minuutin seurantapuhelu valmentajan kanssa

Saat käyttöösi ladattavan ja tulostettavan pdf-työkirjan, johon voit kirjata ylös kurssin aikana saamasi opit ja oivallukset. Jokaisella viikolla saat käyttöösi myös uuden rentoutusvideon tai -äänitteen, joka auttaa sinua pysähtymään ja rentoutumaan arjessasi.

Kaikki verkkokurssin aineistot ovat käytettävissäsi kolme kuukautta kurssin aloittamisesta. Voit siis edetä kurssilla omaan tahtiisi, vaikka uuden aiheen aineistot avautuvat käyttöösi aina kerran viikossa. 

Kun olet käynyt tämän verkkokurssin, 

• ymmärrät palautumisen tärkeyden hyvinvoinnillesi
• olet parantanut itsetuntemustasi ja löytänyt oman työsi syvemmän merkityksen
• osaat säädellä työkuormitustasi ja työ on sinun hallinnassasi
• osaat säädellä omaa vireystilaasi, jolloin vireyttä riittää myös vapaa-ajalle
• sinulla on runsaasti erilaisia keinoja oman palautumisesi edistämiseksi
• olet laatinut suunnitelman kohti palauttavampaa työarkea
• olet energisempi, hyvinvoivempi ja löytänyt polun kohti työn iloa

Saat verkkokurssin kaikki aineistot ja harjoitukset käyttöösi kolmeksi kuukaudeksi hintaan 79 €, sis. alv 25,5 %. 

LISÄBONUS, kun ostat kurssin 15.11.2024 mennessä: Saat kaupan päälle 30 minuutin etätapaamisen kanssani. Tapaamisessa voimme keskustella tarkemmin esimerkiksi verkkokurssin harjoituksista, työkuormituksen hallinnasta, yksilöllisten palautumiskeinojen löytämisestä tai toivotun muutoksen varmistamisesta. Etätapaaminen toteutetaan sovittuna aikana joko puhelimitse tai Teams-sovelluksella. Tapaamisen arvo on 75 €, sis. alv 25,5 %. Tapaaminen on varattava 28.2.2025 mennessä.

Tämän kokonaisuuden hinta on voimassa vain 15.11.2024 klo 22.00 asti.

Saat verkkokurssille 14 päivän rahat takaisin -takuun

Jos verkkokurssi ei jostain syystä vastaakaan odotuksiasi, voit peruuttaa osallistumisesi kahden viikon sisällä ostohetkestä lähettämällä minulle sähköpostia, ja saat rahasi takaisin täysimääräisesti.

Lämpimästi tervetuloa kurssille! 

- valmentajasi Mirja